Almuerzo o cena saludable: prepara una deliciosa y nutritiva ensalada de Atún con vegetales
El atún de lata resulta ser una proteína muy versátil cuando entramos a un plan de alimentación saludable, gracias su gran contenido de ácidos Omega-3, minerales y vitaminas que son ideales para todo momento. Por eso, hoy te presentamos una receta que no solo irá perfecto con tu dieta, sino que se convertirá en una deliciosa opción.
Ingredientes:
1 lata de atún
1 frasco de guisantes Olé
½ cebolla morada
1 tomate
un poco de perejil y mayonesa para aderezar.
Preparación:
1. Coloca en un bowl la lata de atún, la cebolla, el tomate y el perejil previamente picaditos.
2. Finalmente, agrega ½ frasco de guisantes Olé y una cucharadita de mayonesa.
Mezcla, sirve y comparte toda la frescura de esta receta con los sabores de la Naturaleza que van directo a tu mesa.
En Olé te brindamos recetas fáciles y sencillas al alcance de todos y es que el atún se ha popularizado por ser el centro de muchas combinaciones ¿El resultado? Un bocado de sabores intensos.
De la naturaleza a tu mesa
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